【簡単】お菓子を我慢する方法【ダイエットに成功】

「ダイエット中なのにお菓子が食べたい！
　我慢する方法を教えて！」

そんな貴方にとっておきの方法です。

【結論】
お菓子作りをしましょう。

何言ってんだこいつ、脳に脂肪でも詰まってんのか？
と思いましたよね。

理由を説明します。

砂糖は何グラム？

まず、お菓子に使われている砂糖の量。
一般的なクッキー1枚で2gくらい、 カロリーは1枚で48キロカロリー…

はい、ピンと来ません。

そこで作ってみるのです。

作ってみよう

はかりを用意しましょう。
初心者にはデジタルスケールがおすすめです。

「砂糖70gか、こんなもんかな（ドサッ）
　え…？まだ20？（バサッ）
　嘘…まだ足りない…（ザバッ）
　まじ…？（ドサー）
　う、うわあああああ！！」

って引くぐらい入ってます。

ちなみにバターも恐ろしいくらいの量です。

食欲減退！

普段何気なく市販品を食べていますが、
実際に目で見るとビビります。

きっと食欲も収まりダイエットに成功するでしょう。
作ったお菓子はプレゼントにしましょうね。

「デブの食欲をなめるな！
　焼いてる時の匂いに負けて食べちゃったわ！
　どうしてくれる！」

という方。

大丈夫です。
お菓子を作れないデブより、作れるデブのほうがマシ魅力的ですよ。

こちら、ぜひ参考にしてほしいレシピ本です。初心者でも簡単に作れます。

世界一親切な大好き！家おやつ [ 藤原美樹 ]

以上、【簡単にお菓子を我慢する方法】のご紹介でした。
ぜひ参考にしてくださいね。