【簡単】お菓子を我慢する方法【ダイエットに成功】

暮らし・生活

「ダイエット中なのにお菓子が食べたい!
 我慢する方法を教えて!」

そんな貴方にとっておきの方法です。

【結論】
お菓子作りをしましょう。

何言ってんだこいつ、脳に脂肪でも詰まってんのか?
と思いましたよね。

理由を説明します。

砂糖は何グラム?

まず、お菓子に使われている砂糖の量。
一般的なクッキー1枚で2gくらい、 カロリーは1枚で48キロカロリー…

はい、ピンと来ません。

そこで作ってみるのです。

作ってみよう

はかりを用意しましょう。
初心者にはデジタルスケールがおすすめです。

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「砂糖70gか、こんなもんかな(ドサッ)
 え…?まだ20?(バサッ)
 嘘…まだ足りない…(ザバッ)
 まじ…?(ドサー)
 う、うわあああああ!!」

って引くぐらい入ってます。

ちなみにバターも恐ろしいくらいの量です。

食欲減退!

普段何気なく市販品を食べていますが、
実際に目で見るとビビります。

きっと食欲も収まりダイエットに成功するでしょう。
作ったお菓子はプレゼントにしましょうね。

「デブの食欲をなめるな!
 焼いてる時の匂いに負けて食べちゃったわ!
 どうしてくれる!」

という方。

大丈夫です。
お菓子を作れないデブより、作れるデブのほうがマシ魅力的ですよ。

こちら、ぜひ参考にしてほしいレシピ本です。初心者でも簡単に作れます。

世界一親切な大好き!家おやつ [ 藤原美樹 ]

以上、【簡単にお菓子を我慢する方法】のご紹介でした。
ぜひ参考にしてくださいね。

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